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カンパチのアヒージョ

2021.10.19

カンパチのアヒージョ

材料

  • カンパチ(皮なし) 200g
  • 塩 2〜3つまみ
  • ニンニク 1かけ
  • タカノツメ 1本
  • バージンオリーブオイル 適量
  • 胡椒 適量
  • パセリ 少々

作り方

【1】カンパチを一口大にカットし、塩を少し多めにふって揉み込む。ニンニクはスライス、タカノツメは種を取り除いておく。

【2】耐熱容器にカンパチ、ニンニク、タカノツメを入れ、バージンオリーブオイルをかぶるくらい加えて中火で熱する。オイルがグツグツし、カンパチの色が変わってきたら食べごろです。仕上げに胡椒とパセリを散らして出来上がり。

Chef's Voice

カンパチは大ぶりにカットして、塩をしっかり。カンパチの旨みが染み出たオイルも絶品なので、ぜひパンなどを浸して召し上がってください。